威灵仙炖羊肉
2012/4/22 9:45:35
来源:互联网
菜系及功效:关节炎食谱
口味:原本味 工艺:原炖
威灵仙炖羊肉的制作材料:
主料:羊肉(瘦)300克
辅料:威灵仙20克,白萝卜100克
调料:料酒10克,大葱10克,姜5克,盐3克,鸡精3克,鸡油30克
教您威灵仙炖羊肉怎么做,如何做威灵仙炖羊肉才好吃
1. 将威灵仙洗净后切碎置于砂锅内,加入100毫升清水;
2. 用武火烧沸,再用文火煎煮25分钟后滤渣取汁;
3. 姜切片,葱切段;
4. 羊肉洗净后切成3厘米见方的块;
5. 将威灵仙液、羊肉块、姜片、葱段及料酒一同置于于锅内;
6. 加入2500毫升清水,在武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟;
7. 加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。
小帖士-健康提示:
本品具有祛风湿、止疼痛之功效,适于风湿疼痛腰膝酸软、腹痛中虚反胃等症患者食用。
小帖士-食物相克:
威灵仙:威灵仙与茶及面汤相克。以甘草、栀子代饮可也。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
责编:德辉
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