菜系及功效：高血压食谱
　　口味：原本味      工艺：原炖
　　椰子炖天麻的制作材料：
　　主料：椰子500克
　　辅料：天麻15克
　　调料：赤砂糖20克
　　教您椰子炖天麻怎么做，如何做椰子炖天麻才好吃
　　1. 先将椰子外衣剥掉；
　　2. 在椰子顶端锯开一个小口，切勿将椰子汁倒出来；
　　3. 将天麻洗净，切成小片；
　　4. 天麻与适量红糖一同放入椰子内；
　　5. 将椰子顶盖盖回，放在大碗中用文火隔水炖1个小时即可。
　　小帖士-健康提示：
　　本品对经常感到头晕、头痛、头重脚轻、言语不利的高血压患者有极佳的疗效。
　　小帖士-食物相克：
　　天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令人肠结的危险。

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