菜系及功效：老人食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
　　口味：原本味      工艺：原炖
　　枸杞炖鲫鱼的制作材料：
　　主料：鲫鱼750克
　　辅料：枸杞子25克,香菜4克
　　调料：大葱3克,姜3克,料酒2克,盐3克,花生油20克
　　教您枸杞炖鲫鱼怎么做，如何做枸杞炖鲫鱼才好吃
　　1、将鱼去鳞、鳃、内脏洗净，在鱼身打上斜刀花，放入开水锅烫几分钟，捞出备用。
　　2、将枸杞洗净，香菜切段、葱姜洗净切丝。
　　3、炒锅注油烧热，放入葱姜丝煸炒，加入清水、料酒、盐、鲫鱼、枸杞子，旺火烧开，改用小火慢烧至酥烂，加入香菜，淋上花生油即可。
　　小帖士-健康提示：
　　适用于精神倦怠、食欲不振等症。
　　小帖士-食物相克：
　　鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

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